プロテインといえば、男性が筋肉作るために飲むもので
あんまり美味しくなさそうというイメージがありませんか?
ダイエットだけでなく、女性に嬉しい美容成分がたっぷりで、
美味しいカフェラテ味のプロテインがありました。
今回は、ボディメイクプロテインのカフェラテ味を実際に飲んでみたので、
良かったろころ・悪かったところもすべて正直にレビューしたいと思います♪
ボディメイクプロテインカフェラテ味を実際に飲んでみた口コミ
人生初!プロテインです\(^o^)/
便利なスプーン入り

スプーンも入っていたので、かなり便利です!
飲み方は?
1日に、付属のスプーン2杯~6杯を、
約100~200ccの水などに良く混ぜて飲みます。
目安としては、
美容・健康目的⇒2杯~4杯
置き換えダイエット⇒4杯~6杯
だそうです。
甘くて美味しいカフェラテ味

最初は、水に溶かして飲んでみました。
めちゃくちゃ甘くて、普通に美味しい!笑
牛乳に溶かしてみたら、
もっと甘くて濃厚になりました(*^^*)
ダイエット中でも、甘いものが欲しい…
という方にピッタリだと思います。
そこそこお腹いっぱいになるので、
置き換えダイエットもできそうです。
しかし、よく混ぜないと少し粉っぽいので注意です。
シェイカーを使って混ぜるべきだと思います。
あと、母と妹は甘すぎて無理といってました。笑
甘くないコーヒー味も需要ありそうですね!
ボディメイクプロテインの効果は?
私は、筋肉が少なくて脂肪がつきやすい体質です。。
運動は苦手で、かなりの運動不足です。
普段、仕事中に飲むコーヒーを
コチラに換えてみました!
1週間続けてみた結果、
体重は43.4kgとあまり変わらないですが
肌と髪の調子がなんかいい感じです♪
すごく健康にはよさそうなので、もっと続けたいなと思いました。
でも、甘いので飲みすぎたら太ると思います。笑
効果的な飲み方は?
一般的に、プロテインは以下のように飲むと効果的といわれています。
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- 筋肉量・筋力アップには運動後すぐ
運動終了後30分以内は栄養の吸収が高まるので、効果UPが期待できます。
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- 就寝1時間前
寝ている間に、成長ホルモンの働きを促してくれる効果が期待できます。
※ただし、ボディメイクプロテインはカフェインが入っていると思うので
就寝前はあまりよくないかもしれません。
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- 起床後の朝食時
朝起きてすぐは、栄養や水分が失われている状態です。
ボディメイクプロテインのまとめ
こんな方におすすめ
- 美味しいプロテインを探している
- 気軽に置き換えダイエットをしたい
- ダイエット中で野菜ばかり食べている
- 健康・美容に気をつけている
Amazonは売り切れになってました;
楽天で2つまとめて買うと、かわいいピンクのシェイカーがついてきます♪